«Активное долголетие» в деле

«Пожилой возраст – время, когда одни себя исчерпывают, а другие – обретают». Эти слова стали девизом встречи людей серебряного возраста с гостями из Рязани 4 февраля в Нижнем Новгороде.

В рамках социального проекта «Энергия побед» при поддержке компании «Еламед» рязанцы общались с теми, кто предпочитает вести активный образ жизни.

Мы с интересом смотрели фильм о восьмидесятилетней жительнице Тулы Ольге Сидоровой, бывшем враче, которая после выхода на пенсию занялась лёгкой атлетикой (в её активе – бег, метание копья и ядра) и показывает отличные результаты на чемпионатах России среди ветеранов спорта. Поверьте: о восьмидесяти годах там и речи нет. Стройная, красивая, целеустремлённая женщина!

После выступления нижегородской группы «Кому не вечер» был проведён интересный мастер-класс «Как петь и молодеть». Оказывается, мы недооцениваем возможности пения для улучшения своего физического состояния.

Не оставил нас равнодушными и нижегородский танцевальный коллектив «Волжская жемчужина», в составе которого – замечательные женщины серебряного возраста. Во время выступления ВИА «Времена года» танцевала большая часть участников встречи.

Очень хорошо, что действует программа «Активное долголетие», в реализации которой мы тоже принимаем участие. Наши пенсионеры находят занятия по душе: занимаются в ФОКе, Комплексном центре социального обслуживания населения, совершают увлекательные поездки, принимают коллег из других округов, участвуют в работе Центра общения старшего поколения, по возможности – в спортивных состязаниях, хоровых коллективах.

Быть активным – не мода, а ежедневная потребность нашего организма.

Нина МАЛАХОВА, председатель местного отделения Союза пенсионеров России

Фото автора. Занятия боулингом – одни из самых любимых физкультурных увлечений пенсионеров